Skip-knop
Het product is succesvol toegevoegd aan uw winkelwagen!

Je voeten zijn jouw basis.
Behandel ze met liefde.

Cork Tools

Door BIRKENSTOCK CORK TOOLS te gebruiken, heb je een belangrijke stap gezet om de conditie van een van de meest belangrijke delen van je lichaam te verbeteren. Je voeten spelen een dragende rol in huis, op werk en tijdens het sporten. Dit hoog ontwikkelde, complexe systeem heeft daarom wel wat aandacht verdiend.

Dit pakket met hulpmiddelen van kurk bevat vier elementen, gemaakt van natuurlijke materialen, die bij juist gebruik bijdragen aan een goede conditie van je voeten.

Actieve regeneratie betekent het uitvoeren van gerichte oefeningen en activiteiten om de bloedsomloop te verbeteren, spierontspanning te bevorderen en het herstel te versnellen. De in deze tekst en de video omschreven 'actieve' oefeningen kunnen de voetspieren versterken en de beweeglijkheid verbeteren.

Door BIRKENSTOCK CORK TOOLS te gebruiken, heb je een belangrijke stap gezet om de conditie van een van de meest belangrijke delen van je lichaam te verbeteren. Je voeten spelen een dragende rol in huis, op werk en tijdens het sporten. Dit hoog ontwikkelde, complexe systeem heeft daarom wel wat aandacht verdiend.

Dit pakket met hulpmiddelen van kurk bevat vier elementen, gemaakt van natuurlijke materialen, die bij juist gebruik bijdragen aan een goede conditie van je voeten.

Actieve regeneratie betekent het uitvoeren van gerichte oefeningen en activiteiten om de bloedsomloop te verbeteren, spierontspanning te bevorderen en het herstel te versnellen. De in deze tekst en de video omschreven 'actieve' oefeningen kunnen de voetspieren versterken en de beweeglijkheid verbeteren.

Grijpbeweging activeren & voetweefsel verkennen
Small Cork Ball
Kleine bal van kurk

Probeer de kleine kurken bal met je tenen te grijpen. Hierdoor vergroot je de kracht in je tenen. Gebruik de bal ook om het zachte weefsel van je voet te masseren. Zoek naar trigger points en spanningen van je hiel tot aan je tenen.

Probeer de kleine kurken bal met je tenen te grijpen. Hierdoor vergroot je de kracht in je tenen. Gebruik de bal ook om het zachte weefsel van je voet te masseren. Zoek naar trigger points en spanningen van je hiel tot aan je tenen.

Large Cork Ball
Grote bal van kurk

De grote kurken bal is ideaal om de langswelving van je voet te masseren en daardoor bij te dragen aan een verbetering van de voetconditie. Rol de bal met je voet van voor naar achter en van links naar rechts en varieer daarbij het gewicht en de druk op de bal.

De grote kurken bal is ideaal om de langswelving van je voet te masseren en daardoor bij te dragen aan een verbetering van de voetconditie. Rol de bal met je voet van voor naar achter en van links naar rechts en varieer daarbij het gewicht en de druk op de bal.

Cork Roller
Kurkroller

Gebruik de kurkroller om je tenen te rekken zoals in het voorbeeld. Hierdoor wordt het zachte weefsel van de voet opgerekt. Rol je voet heen en weer om het weefsel van de hiel tot aan de tenen te masseren en te rekken.

Gebruik de kurkroller om je tenen te rekken zoals in het voorbeeld. Hierdoor wordt het zachte weefsel van de voet opgerekt. Rol je voet heen en weer om het weefsel van de hiel tot aan de tenen te masseren en te rekken.

Hang Bag
Opbergzak

De zak waarin de kurken hulpmiddelen worden geleverd, heeft een dubbele functie: hij is handig om de hulpmiddelen in op te bergen, maar kan ook voor je voettraining worden gebruikt. Leg de zak op de grond. Grijp hem met je tenen, til hem op, laat hem los en herhaal de oefening. Pas het tempo en het ritme aan voor een actieve regeneratie van je voeten.

De zak waarin de kurken hulpmiddelen worden geleverd, heeft een dubbele functie: hij is handig om de hulpmiddelen in op te bergen, maar kan ook voor je voettraining worden gebruikt. Leg de zak op de grond. Grijp hem met je tenen, til hem op, laat hem los en herhaal de oefening. Pas het tempo en het ritme aan voor een actieve regeneratie van je voeten.