زر التخطي
تمت إضافة المنتج إلى حقيبة تسوّقك!

دعائمك الأساسية هي قدماك.
عبِّر لهما عن حُبك.

Cork Tools

لقد اتخذت قرارًا هامًا باستخدامك لأدوات الفلين من بيركنستوك، والذي يتمثل في: رعاية أحد أهم ثرواتك البشرية، والاهتمام بها. تلعب قدماك دورًا حيويًّا في المنزل، والعمل، وعلى ساحة اللعب. ومن ثمًّ، يستحق هذا النظام المتطور للغاية الحصول على الرعاية التي يستحقها.

تحتوي مجموعة أدوات الفلين على أربعة عناصر، صُنع كل منها من مواد طبيعية، والتي، عند استخدامها بالطريقة الصحيحة، ستساعد قدميك على التمتع بإحساس أفضل.

يشتمل التجدد النشط على ممارسة التمارين، والأنشطة المستهدفة لتحسين الدورة الدموية، وتعزيز استرخاء العضلات، وتسريع عملية التعافي. يمكن للتمارين "النشطة" الموضحة هنا بالتفاصيل، وفي مقطع فيديو الرسوم المتحركة أن تقوّي العضلات، وتحسن من الحركة.

لقد اتخذت قرارًا هامًا باستخدامك لأدوات الفلين من بيركنستوك، والذي يتمثل في: رعاية أحد أهم ثرواتك البشرية، والاهتمام بها. تلعب قدماك دورًا حيويًّا في المنزل، والعمل، وعلى ساحة اللعب. ومن ثمًّ، يستحق هذا النظام المتطور للغاية الحصول على الرعاية التي يستحقها.

تحتوي مجموعة أدوات الفلين على أربعة عناصر، صُنع كل منها من مواد طبيعية، والتي، عند استخدامها بالطريقة الصحيحة، ستساعد قدميك على التمتع بإحساس أفضل.

يشتمل التجدد النشط على ممارسة التمارين، والأنشطة المستهدفة لتحسين الدورة الدموية، وتعزيز استرخاء العضلات، وتسريع عملية التعافي. يمكن للتمارين "النشطة" الموضحة هنا بالتفاصيل، وفي مقطع فيديو الرسوم المتحركة أن تقوّي العضلات، وتحسن من الحركة.

تمسك، واشعر بالنشاط، ثم ابدأ في الاستكشاف
Small Cork Ball
كرة الفلين الصغيرة

تدرّب على الإمساك بكرة الفلين الصغيرة بأصابع قدميك. حيث يساعد هذا التمرين على تعزيز قوة إصبع القدم. استخدم الكرة لتنشيط الأنسجة الرخوة الموجودة في القدم. اكتشف مواضع التحفيز والشدّ بداية من كعبك، ومنطقة القوسين، وحتى أصابع قدميك.

تدرّب على الإمساك بكرة الفلين الصغيرة بأصابع قدميك. حيث يساعد هذا التمرين على تعزيز قوة إصبع القدم. استخدم الكرة لتنشيط الأنسجة الرخوة الموجودة في القدم. اكتشف مواضع التحفيز والشدّ بداية من كعبك، ومنطقة القوسين، وحتى أصابع قدميك.

Large Cork Ball
كرة الفلين الكبيرة

إن كرة الفلين الكبيرة مثالية لتمديد قوسك العرضي، ومن ثمَّ، ستمنحك شعورًا ملموسًا بالتحسن في هذه المنطقة. دحرج الكرة بقدمك، واضبط الوزن، واضغط ذهابًا وإيابًا، ومن جانب إلى آخر عبر كل مناطق قدمك.

إن كرة الفلين الكبيرة مثالية لتمديد قوسك العرضي، ومن ثمَّ، ستمنحك شعورًا ملموسًا بالتحسن في هذه المنطقة. دحرج الكرة بقدمك، واضبط الوزن، واضغط ذهابًا وإيابًا، ومن جانب إلى آخر عبر كل مناطق قدمك.

Cork Roller
بكرة الفلين الدوارة

باستخدام بكرة الفلين الدوارة، مدد أصابع قدميك كما هو موضح. يعمل هذا التمرين على تمديد الأنسجة الرخوة الموجودة في القدم. حرّك قدمك ذهابًا وإيابًا، بحيث تتنشط الأنسجة الرخوة، وتتمدد من الكعب وحتى أصابع القدمين.

باستخدام بكرة الفلين الدوارة، مدد أصابع قدميك كما هو موضح. يعمل هذا التمرين على تمديد الأنسجة الرخوة الموجودة في القدم. حرّك قدمك ذهابًا وإيابًا، بحيث تتنشط الأنسجة الرخوة، وتتمدد من الكعب وحتى أصابع القدمين.

Hang Bag
حقيبة التعليق

تؤدي الحقيبة التي تتوفر مع أدوات الفلين الخاصة بك وظيفة مزدوجة: فهي توفر حل تخزين مناسبًًا، كما يمكن استخدامها لممارسة تمارين أصابع القدم. ضع الحقيبة على الأرضية. أمسكها بأصابع قدميك، ثم ارفعها، واتركها، وكرر ذلك. سيعمل ضبط الإيقاع والوتيرة على توفير تجدد نشط لقدميك.

تؤدي الحقيبة التي تتوفر مع أدوات الفلين الخاصة بك وظيفة مزدوجة: فهي توفر حل تخزين مناسبًًا، كما يمكن استخدامها لممارسة تمارين أصابع القدم. ضع الحقيبة على الأرضية. أمسكها بأصابع قدميك، ثم ارفعها، واتركها، وكرر ذلك. سيعمل ضبط الإيقاع والوتيرة على توفير تجدد نشط لقدميك.