Funksjon

BARN TRENGER FRISKE FØTTER

Små trinn har en stor effekt.

Babyer har de vakreste føttene. Og de sunneste. 98 % av alle barn fødes med perfekte føtter. Og likevel er det kun 30 % av voksne som er i stand til å beholde dem slik. Hva kan foreldre gjøre for å sikre at barna deres utvikler seg på riktig måte?

Godt polstret inn i livet

Barnas føtter er ikke miniatyrversjoner av voksne føtter. Babyer har tykke fettputer under sålene, og i de første tre årene av livet er føttene deres nesten flate. Når de lærer seg å gå, beveger alle barn seg innledningsvis med en hjulbeint "vakling". Deres nye oppreiste gange og resulterende vektbæring på føttene produserer endringer på brusk og ledd, som langsomt danner langsgående og transversale buer. Den komplekse voksne foten er kun fullt utviklet når vi når puberteten.

Når ting blir for trange

Barns føtter deformeres enkelt fordi de er under konstant utvikling. De er spesielt i risiko på grunn av dårlig passende fottøy. Defekt fotstilling kan observeres i 12 % av alle barn i barnehagealder. Dette er ofte resultatet av at føttene deres vokser så fort at skoene deres er for små for dem. Dette tvinger dem til å "trekke inn" tærne. Men den godt mente forholdsregelen å gi barna for store sko fører også til en krampet fotholdning. Dette er fordi barnet tvinges til å bruke "muskelkraft" til å holde fast i den løse skoen.

Sterke føtter krever trening

Ortopeder anbefaler at barn skal gå barfot så ofte som mulig for å la føttene utvikle seg som de skal. I situasjoner der barnas føtter må beskyttes mot kulde eller skade, skal skoene være brede nok – spesielt i tåområdet – for å følge en optimal "rulle"-bevegelse.

Vår spesialist: Sandra Utzschneider

Professor Sandra Utzschneider, som ga disse tipsene om hvordan du holder barnas føtter friske, er en av de få høyst kvalifiserte spesialistene med opplæring både innen voksen og pediatrisk ortopedi. Kun var sjef for pediatrisk ortopedi ved universitetssykehuset i München. I dag tar hun seg av fothelsen til barn fra hele verden ved sin private klinikk i München.