Yazemeenahs Tipps für einen gesunden Lebensstil
Für Yazemeenah ist klar, der Körper braucht Gesundes von außen und innen. Zuerst: keine Chemie auf die Haut. Sie glaubt, dass zu den häufigsten Fehlern übertriebenes Make-up zählt. Das verstopft die Poren und treibt die Alterung der Haut voran. „Es geht sowieso nicht darum, was du auf deine Haut tust - es geht darum, wie dein Inneres ist. Und das zeigt sich dann außen“, ist sie sicher. Jeden Tag beginnt sie stets mit einem Glas heißem Wasser mit Zitronensaft. Dazu kommt eine ausgewogene, organische Ernährung und in eine ihrer täglichen Mahlzeiten baut sie Avocado ein.
Yazemeenah macht Yoga und bewegt sich viel: Gehen, Laufen, Radfahren – Hauptsache frische Luft. Und für die Hautpflege verwendet sie ausschließlich Naturprodukte wie hausgemachte Gesichtsmasken mit Früchten, Traubenkern- und Olivenöl. Einmal pro Woche macht sie zudem ein Peeling mit Olivenöl, Arganöl und feinem Salz.
Für Yazemeenah ist klar, der Körper braucht Gesundes von außen und innen. Zuerst: keine Chemie auf die Haut. Sie glaubt, dass zu den häufigsten Fehlern übertriebenes Make-up zählt. Das verstopft die Poren und treibt die Alterung der Haut voran. „Es geht sowieso nicht darum, was du auf deine Haut tust - es geht darum, wie dein Inneres ist. Und das zeigt sich dann außen“, ist sie sicher. Jeden Tag beginnt sie stets mit einem Glas heißem Wasser mit Zitronensaft. Dazu kommt eine ausgewogene, organische Ernährung und in eine ihrer täglichen Mahlzeiten baut sie Avocado ein.
Yazemeenah macht Yoga und bewegt sich viel: Gehen, Laufen, Radfahren – Hauptsache frische Luft. Und für die Hautpflege verwendet sie ausschließlich Naturprodukte wie hausgemachte Gesichtsmasken mit Früchten, Traubenkern- und Olivenöl. Einmal pro Woche macht sie zudem ein Peeling mit Olivenöl, Arganöl und feinem Salz.