Dine fødder er grundlaget.
Vær god mod dem.

Ved at bruge BIRKENSTOCK CORK TOOLS har du taget en vigtig beslutning: at pleje en af din krops vigtigste værdier. Dine fødder spiller en afgørende rolle, både derhjemme, på arbejde og når du er ude. Dette meget komplekse system fortjener derfor god pleje.

Korkværktøjspakken indeholder fire elementer, der alle er lavet af naturlige materialer, som vil hjælpe dine fødder med at trives, hvis de bruges korrekt.

Aktiv restitution involverer målrettede øvelser og aktiviteter for at forbedre kredsløbet, fremme musklernes afslapning og fremskynde heling. De ”aktive” øvelser, der beskrives her og i videoanimationen, kan styrke musklerne og forbedre mobiliteten.

Ved at bruge BIRKENSTOCK CORK TOOLS har du taget en vigtig beslutning: at pleje en af din krops vigtigste værdier. Dine fødder spiller en afgørende rolle, både derhjemme, på arbejde og når du er ude. Dette meget komplekse system fortjener derfor god pleje.

Korkværktøjspakken indeholder fire elementer, der alle er lavet af naturlige materialer, som vil hjælpe dine fødder med at trives, hvis de bruges korrekt.

Aktiv restitution involverer målrettede øvelser og aktiviteter for at forbedre kredsløbet, fremme musklernes afslapning og fremskynde heling. De ”aktive” øvelser, der beskrives her og i videoanimationen, kan styrke musklerne og forbedre mobiliteten.

Grip Activate & explore

Small Cork Ball

Øv dig i at gribe den lille korkbold med dine tæer. Dette er med til at styrke tæerne. Brug bolden til at aktivere det bløde væv i foden. Udforsk trigger- og spændingspunkter fra din hæl og svang til dine tæer.

Large Cork Ball

Den store korkbold er perfekt til at sprede din tværgående svang og dermed fremme aktiv restitution i dette område. Rul bolden med din fod, og juster vægten og trykket frem og tilbage, fra side til side på tværs af din fod.

Cork Roller

Stræk dine tæer med korkrulleren som illustreret. Dermed strækkes det bløde væv i foden. Rul din fod frem og tilbage, så du aktiverer og strækker det bløde væv fra hæl til tå.

Hang Bag

Posen, dine korkværktøjer kommer i, har en dobbelt funktion: Den fungerer som praktisk opbevaring og kan også bruges til træning af dine tæer. Placer posen på gulvet. Grib fat i den, og løft den med dine tæer, slip den igen, og gentag. Hvis du ændrer tempo og kadence lidt, vil det restituere dine fødder aktivt.

Dine fødder er grundlaget.Vær god mod dem.

Dine fødder er grundlaget.
Vær god mod dem.