Funktion

BARN BEHÖVER FÖTTER SOM MÅR BRA

Små steg med stor effekt.

Bebisar har oemotståndligt vackra fötter. Och också de mest välmående. 98 % av alla barn föds med perfekta fötter. Ändå klarar bara 30 % av alla vuxna av att behålla dem så. Vad kan föräldrar göra för att säkerställa att deras barns fötter utvecklas på rätt sätt?

Med bra stöd i livet

Barns fötter är inte miniatyrvarianter av vuxnas fötter. Bebisar har tjocka ”trampdynor” på sina fotsulor och de första tre levnadsåren är deras fötter i stort sett helt platta. När barn lär sig gå börjar de med att röra sig med en hjulbent, vacklande gång. Deras nya upprätta hållning och den vikt som därmed landar på fötterna leder till förändringar av deras brosk och leder, som sakta formar det längsgående och det tvärgående fotvalvet. Den komplexa vuxenfoten är fullt utvecklad först när vi har nått puberteten.

När det blir för trångt

Barns fötter deformeras lätt eftersom de ständigt är under utveckling. Därför löper de också större risker om de har fel sorts skor. En felaktig fotställning kan observeras på 12 % av alla barn i förskoleåldern. Detta är ofta ett resultat av att deras fötter växer så snabbt att deras skor blivit för små för dem. Detta tvingar fötterna att ”dra in” tårna. Men även försiktighetsåtgärden att förse barnen med lite för stora skor leder till en krampaktig fotställning. Detta på grund av att foten tvingas använda sin muskelkraft till att hålla kvar den lösa skon.

Starka fötter kräver träning

Ortopeder rekommenderar att barn går barfota så ofta som möjligt för att deras fötter ska utvecklas såsom avsett. I situationer där barnens fötter måste skyddas, t.ex. mot kyla eller skador, bör skorna vara tillräckligt vida – särskilt i tådelen – för att tårna ska kunna få en optimal ”rullrörelse”.

Vår specialist: Sandra Utzschneider

Dessa tips på hur man kan se till att barnens fötter fortsätter att må bra kommer från professor Sandra Utzschneider, en av få högkvalificerade specialister med utbildning inom både vuxen- och barnortopedi. Hon har tidigare varit chef för pediatrisk ortopedi vid universitetssjukhuset i München. Idag tar hon emot och behandlar barn från hela världen i sin privata praktik i München och hjälper deras fötter att må bra.